Светлифея

Можеше да бъде различно, трябваше да реагирам и действам по друг начин, щеше да е по-добре… Ако можех да върна времето назад, не бих повторил същата грешка , не бих постъпил по същия начин, не бих взел това решение………. Всеки си го е мислил през живота си. И аз, и ти. Всички ние. Всеки човек си е мислил затова, че би постъпил по различен начин в миналото, ако имаше опита и знанията, които в момента притежава. Всеки си е мислил затова, какво би могъл да промени. Но не може и не трябва! Хората се учат от грешките си, провалите, неуспехите. Чрез уроците от тях израстват като личности и се усъвършенстват. Уроците, които сте преживели, решенията, които сте взели в живота си и това, което сте предприели, ви е направило човекът, който сте сега. Човек се изгражда чрез опита и хората, които са част от живота му. Чрез всичко, през което е преминал. Всеки човек е уникален, заради историята, която има. Заради опита. Заради уроците, които е научил. Заради решеният...

Не съм достатъчно: добър;  Умен;   Красив; Изобретателен; Успешен; Креативен… Припознахте ли себе си или ваш близък в тези утвърждения? Убежденията, че не притежавате достатъчно качества, за да изпълните конкретна задача или за да сбъднете ваше желание, е основната причина за провала, който преживявате отново и отново или за пропуснатите възможности в живота ви. Чрез убежденията, можете да постигнете всичко, което искате в живота си или да се проваляте във всяко едно начинание , в зависимост от това, дали са позитивни или негативни. Убежденията представляват вашата вътрешна нагласа към предстоящата промяна, цел, задача и т.н. В моментът, в който вие сте убедени, че не сте достатъчно …… , за да се справите, то непременно идва и неуспехът, който да затвърди вашето убеждение. Ситуациите в живота ни са отговор на нашите убеждения и мисли . Силата на мисълта е могъща и именно тя е водеща за това какво и кого привличате в живота си. Чрез убежден...

Хората сме социални същества и имаме нуждата да общуваме с другите и да създаваме връзки с тях. Имаме нужда да се вписваме в социална среда и да обменяме информация, опит. Да споделяме преживявания с други човешки същества. Социалната принадлежност е фундаментална потребност на всяко човешко същество. Най-голямото наказание за човека е изключването му от социалната му принадлежност. Да принадлежим към социална група е основен стремеж, който изпитваме още от ранна детска възраст – децата търсят инстинктивно одобрение от родителите си, след това опитват да се впишат в детската ясла, градина, търсят своята социална принадлежност в училището, в личния си живот, на работа в последствие и т.н. Комуникацията и създаването на взаимоотношения с други човешки същества е това, което ни обогатява, дава ни опит, знания и по-добра представа за света около нас.   Чрез откриването на своята социална принадлежност, ние   по-добре разбираме себе си и другите, създаваме в...

Отношението, което имате към вас самите, се отразява във взаимоотношенията, които създавате с другите. Чрез подобряване на връзката, която имате със себе си, се подобрява и тази, която създавате с хората около вас. 1.                    Бъдете уверени в себе си  – Човек, който е неуверен в себе си, е невъзможно да създаде чувство за доверие в отсрещния, тъй като комуникацията с него, отразява вътрешното му състояние. При общуване с другите е важно да бъдете самоуверени. Да не изпитвате притеснения относно това, какво впечатление ще създадете и да бъдете себе си. 2.                    Изразявайте себе си – да умеете да изразявате мислите, мнението си и чувствата си в комуникацията с другите, е важно, за да ви приемат такива, каквито сте. Истинските взаимоотношения се изграждат при споделяне. Без да изразявате себе си и собствените си убеждения и ценности, както и нагласи, н...

Всеки човек говори за това, какво иска да постигне в живота си или какво иска да има и това, което спира много от хората да сбъднат мечтите си, е страхът от промяната. Животът е изграден от мислите и навиците, които създаваме в него и единственият начин да променим живота си, е да променим отношението   и действията, които обикновено предприемаме. Колкото и просто да звучи на теория, да приложиш това правило в реалния живот, е доста по-трудно за изпълнение и изисква силна воля и търпение. Всеки човек може да се храни здравословно, да се откаже от вредни навици, да се грижи за здравето си, да напусне работата, която не харесва, да прекрати връзката, която не му носи щастие в живота, да спортува редовно, да изгради позитивни навици и т.н.. Масата от обществото – пие, пуши, храни се нездравословно , заема длъжност, която не харесва, не спортува, поддържа взаимоотношения, които не му носят щастие. Знае, че може да се промени, но не го прави. Защо?   Заради нави...

Помните ли като деца как мразехте да ви сравняват с другите деца и да ви дават тяхното поведение за пример?  "Виж, другото дете колко е послушно", "Виж, това дете е отличник, а ти имаш добър" и т.н. А защо като възрастни го правите?     Докато сте били деца сте отстоявали личността си пред опитите на родителите ви да ви сравняват, а защо отстъпвате, след време? Всеки човек следва свой собствен път и всеки се движи с различен темп в живота. Целите, които всеки от нас си поставя, е необходимо да са от извора на неговото сърце и душа, а не от чужда съдба. Това, което прави щастлив един човек, е следването на неговите желания и не може да се изпитва същото удовлетворение , от това да гониш чужди мечти. Хората се различни. Единственият човек, който трябва да ви е коректив, е този, който сте бил преди. -          Какво сте променили в себе си? -          По-добър човек л...

Има привличане в живота, което не можем да опишем с думи. Това е усещане на човек от първия момент. Точно това привличане е емоционален магнетизъм - когато с определен човек вибрирате на една и съща честота. Всеки човек излъчва определена енергия, на база мислите и чувствата, които има. Тази енергия се усеща от хората около него. Дори само присъствието на човек, без осъществяването на личен контакт с него може да повлияе на твоята енергия и да усетиш привличане или отблъскване от този човек и това зависи от съвместимостта на мислите и емоциите, които имате към конкретния момент. Емоциите предизвикват емоции. Емоционалният магнетизъм представлява привличането в живота на хора, които имат сходни на нашите емоции и мисли. Когато сред тълпа от хора, усетиш привличане към един, конкретен човек, това най-често е в резултат на факта, че двамата с този човек излъчвате една и съща енергия , т.е. имате сходни мисли и емоции в конкретния момент. На една вълна сте. Така н...

Да бъдеш с един човек само, защото го обичаш, не е достатъчна причина, за да продължаваш взаимоотношенията с него, ако те не ти носят щастие и удовлетворение. Ако тези взаимоотношения не спомагат за израстването ти. Да бъдеш с един човек, само защото сте имали моменти заедно и силна любов в началото, но вече не усещаш същия интензитет е недостатъчна причина, за да останеш с него. Да обичаш човек, който те наранява, униж ава или не зачита границите ти, не е достатъчна причина, за да бъдеш с този човек. Любовта не е достатъчна, необходимо е да сте съвместими с партньора. Има хора, които ви привличат и усещате, че ги обичате, но взаимоотношенията ви с тези хора ви нараняват повече, от това да ви правят щастливи и в такива взаимоотношения любовта не е достатъчна причина, за да сте заедно. Любовта не е достатъчна   тогава, когато връзката с другия е непълноценна, изпълнена с неразбирателство, конфликти, спорове и негативни емоции. Любовта не е достатъчна, ако...

Позитивният живот не е живот, изпълнен с позитивни утвърждения : „Днес е чудесен ден”, „Аз съм успешен”, „Днес ще постигна велики неща в живота си” и т.н. Позитивният живот е свързан с личностното развитие и израстване на отделния човек, стремежът към себеопознаване и изграждане на по-добри взаимоотношения със Света. Позитивният живот е изграден на приемане. Приемане на факта, че днес се чувстваш зле или си преживял негативна ситуация в живота си, така както приемаш и позитивните. Да приемаш неуспехите и провалите, да приемаш недостатъците си и грешките, да приемаш всичко, което изпитваш и всичко, което ти се случва. Приемането води до вътрешен мир и спокойствие, а когато ги изпитваш, ти несъмнено водиш позитивен начин на живот. Да се фиксираш единствено върху позитивните неща в живота и да заставаш пред огледалото и да повтаряш позитивни утвърждения, води до отричане на негативите в живота. Човек, който се чувства щастлив, не застава всеки ден пред огледалото да си повта...

Много родители правят жертви в името на децата си и поставят тях и техните нужди пред своите собствени. Никое дете не се чувства добре тогава, когато родителят му се е пожертвал за негово добро. Никое дете няма нужда от родител, който поставя себе си на второ място. Не е здравословно да правиш жертви за някого и по този начин да изразяваш любовта си към него.   Здравословните взаимоотношения с родителите помагат на децата да изградят здравословни връзки с другите. В здравословните взаимоотношения никой не жертва своето израстване, развитие или щастие, в името на другия. Напротив. Не се създават условности от типа: „аз направих тази жертва заради теб, сега ти трябва да жертваш нещо заради мен” Здравословните взаимоотношения не се изграждат на основата на „жертва”.     Чрез личен пример във взаимоотношенията на родителите и тези между родител и дете, детето изгражда образ за това по какъв начин да създава взаимоотношения навън. За да давате на...

Раздялата с любим човек е труден, а за някои хора е и продължителен процес, в зависимост от етапа в живота им, в който се намират и от връзката, която са създали със самите себе си.  Справянето с раздялата изисква да продължите живота си.   На всеки се е случвало да бъде отхвърлен от някого, както и той самият да отхвърли друг човек от живота си.  Когато след раздялата  някой  буквално се чувства съкрушен и не знае какво да прави, как да продължи живота си, тогава е налице проблем, който има със самият себе си. Тези емоции са на лице, когато е  развил зависимост към другия човек и взаимоотношенията с него.   Когато е поставил своето собствено щастие в чужди ръце. За да се справите с раздялата, трябва да я приемете. Да приемете избора на другия да не е част от живота ви и да уважите този избор. Да приемете, че щом си е отишъл, това е за ваше добро. Правилните хора не си тръгват. Приемете, че тези взаимоотношения са ви дали уроци...

Човек се учи през целия си живот и никога не е късно да започне нещо ново в живота си!   Никога не е твърде късно да сбъдне мечтите си! През целия живот всеки един от нас се развива и самоусъвършенства – чрез изучаване, усвояване на нови умения. Какво се случва с едно растениe, когато спре да израства и да се развива? – Изсъхва, изгнива, загива. Настъпва обратен процес. Но никое друго живо същество, освен човека, не си поставя такива ограничения. Напротив. Дори да откъснеш листо от дървото, ще се появят други две на мястото му. Дори да отрежеш клоните му, ще се появят нови.  Щом сме живи, винаги можем да научим или да създадем нещо ново, да усвоим ново умение, да преживеем нова емоция. Така, както времето тече и не спира и не можем да дадем пауза на деня, преди да настъпи нощта, точно по същия начин, не можем и не трябва да опитваме да спираме себе си.   Да си казваме, че сме дотук или че е твърде късно да опитаме, твърде сме пораснали, за да направим т...

Градивните взаимоотношения между партньорите се основават на здравите връзки, които поотделно те са изградили със самите себе си.  Всеки извървява път от разочарование, болка, разминаване с неподходящи хора, за да изгради себе си и да е способен да оцени истински правилният човек, когато го срещне. Несполучливите връзки са стъпалата нагоре , които те   приближават към най-важната връзка в живота ти    - тази със самият себе си, а тя неизменно е свързана и със създаването на градивни взаимоотношения с друго човешко същество. Уроците са уникални за всеки един от нас, защото всеки има различни неща, които да научи от живота на основата на страхове, грешки и вътрешни конфликти, които има да разреши. Историите с несполучливите връзки се повтарят до моментът, в който можеш да застанеш открит пред тези ситуации и пред себе си. Да откриеш причините за тях. Да разрешиш проблемите, да благодариш за уроците, които са ти дадени. Хората, с които се срещаш...

Децата, които сте отгледали не са ви длъжни, скъпи родители.  Практиката ми е свързана с работа с много възрастни хора и често това са възрастни, за които няма кой да се погрижи, тъй като децата им са далеч и не, нямат намерение да се прибират. Има и такива, за които се грижат, но го правят с нежелание. Не е малък и процентът на тези, които са се отказали да го правят.   Възрастните хора се чувстват предадени от децата си, тъй като смятат, че след като са им дали живот, те са длъжни да се грижат за тях, когато остареят. Не, скъпи родители. Децата ви не са ви длъжни, съжалявам!   След като сте ги създали, вие сте длъжни:            да ги отгледате и възпитавате добре, за да поискат те самите да се грижат за вас, когато остареете. Те не ви го дължат.            да ги научите на любов и уважение , които да проявяват както към всяко човешко същество , така и към природата.   Не само тогава, ког...

Ревността е доста често срещан проблем при интимните взаимоотношения между партньорите.  Когато се изразява изключително рядко и в кръга на шегата, с цел да погалите егото на човека до вас,е здравословно и приятно усещане, което да създадете в другия, че ви е важен. Има и взаимоотношения, при които ревността се изразява в постоянно изпращане на съобщения или телефонни обаждания, когато партньорът не е наоколо, задълбочени разпити за това къде е бил, с кого е бил, какво е правил, проследяване на телефона му или дори неочаквана проверка на мястото, където се намира. Ревността най-често се проявява в резултат на два основни проблема: -           Липса на доверие   - липсата на доверие в   партньора и верността му,   е сериозен проблем в отношенията ви. Самият факт, че липсва доверие,   е достатъчна причина, за да си зададете въпроса: „Защо съм с този човек?”. Взаимоотношения без доверие не водят до ни...

Свободата е способността да правиш това, което искаш и да казваш  това, което мислиш.  Свободата е състояние на духа.  Свободата се крие в изразяването на това, което си. Свободата на човек и зачитането на свободата на другите е важно при създаването и поддържането на взаимоотношения с тях. При комуникация всеки един от участниците свободно да изразява мислите, чувствата и позицията си. Свободно да се изразява без страх от критика или отхвърляне. Свободата я носим всички в себе си, но не винаги я използваме , защото изисква поемане на отговорност. Свободата изисква да поемеш отговорност за действията и думите си, да застанеш зад тях и да ги защитиш с името си. Да заявиш открито позицията, която имаш. И да поемеш отговорност за нея. Поемането на отговорност за думите и действията изисква сила на характера, високо ниво на самооценка и добро самочувствие. Вяра в позицията и ценностите, които имаш. Вяра в теб самия.  Емоционална интелигентност. ...

Всеки човек е на Земята с мисия и смисълът на живота му   е пътят, който да следва.  Смисълът за всеки от нас е различен – при някои смисълът е да станат известни, при други да притежават власт, при трети – да опознаят себе си, при четвърти – да създават, да творят, при други – да отгледат и възпитават децата си и т.н. Всеки има различен път и смисълът за всеки един се явява следването на собствените му емоции и желания, на собствените ценности. Няма всеобща формула за това да откриеш смисъла на живота. Това, което носи щастие и удовлетворение за един, би направило нещастен друг . Как да разбера какъв е смисълът на моя живот? Послушай сърцето си! Какво наистина искаш? Как си представяш живота след   10години, а след 50години? Колкото и банално да звучи този въпрос, той всъщност крие отговорът в себе си. -           Желаеш ли да продължиш да практикуваш същата професия? -     ...