4 стъпки за подобряване на комуникацията с другите


Отношението, което имате към вас самите, се отразява във взаимоотношенията, които създавате с другите. Чрез подобряване на връзката, която имате със себе си, се подобрява и тази, която създавате с хората около вас.

1.                  Бъдете уверени в себе си – Човек, който е неуверен в себе си, е невъзможно да създаде чувство за доверие в отсрещния, тъй като комуникацията с него, отразява вътрешното му състояние. При общуване с другите е важно да бъдете самоуверени. Да не изпитвате притеснения относно това, какво впечатление ще създадете и да бъдете себе си.

2.                  Изразявайте себе си – да умеете да изразявате мислите, мнението си и чувствата си в комуникацията с другите, е важно, за да ви приемат такива, каквито сте. Истинските взаимоотношения се изграждат при споделяне. Без да изразявате себе си и собствените си убеждения и ценности, както и нагласи, няма как другият човек да разбере що за човек сте вие.

3.                   Слушайте с разбиране – има хора, които са добри слушатели и такива, които са добри оратори. За да е пълноценна комуникацията с другия човек, е необходимо освен говорене и слушане, да има и разбиране. При провеждане на разговор се опитайте да проникнете в смисъла, който другия участник в диалога влага.  При осъществяване на комуникацията е важно да разберете каква всъщност е мотивацията му, какво се крие зад думите и действията му. Да пречупите погледа си през неговия.

4.                  Приемате различията –  Приемете, че другият човек има различна гледна точка от вашата и че всеки един действа, според своите принципи и ценности и за всеки човек те са различни. При осъществяване на комуникация не е важно кой е прав и кой е крив, а осъществяването на разговор и разширяване на мирогледа на всеки един от участниците.




      Автор: Симона Светлинова

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Можеше.., трябваше…, щеше...

Изображение
Можеше да бъде различно, трябваше да реагирам и действам по друг начин, щеше да е по-добре… Ако можех да върна времето назад, не бих повторил същата грешка , не бих постъпил по същия начин, не бих взел това решение………. Всеки си го е мислил през живота си. И аз, и ти. Всички ние. Всеки човек си е мислил затова, че би постъпил по различен начин в миналото, ако имаше опита и знанията, които в момента притежава. Всеки си е мислил затова, какво би могъл да промени. Но не може и не трябва! Хората се учат от грешките си, провалите, неуспехите. Чрез уроците от тях израстват като личности и се усъвършенстват. Уроците, които сте преживели, решенията, които сте взели в живота си и това, което сте предприели, ви е направило човекът, който сте сега. Човек се изгражда чрез опита и хората, които са част от живота му. Чрез всичко, през което е преминал. Всеки човек е уникален, заради историята, която има. Заради опита. Заради уроците, които е научил. Заради решеният...
Прочетете още

Отчаянието не помага!

Изображение
В Спешно отделение пристигна жена, чийто първи думи са „ Онкологично болна съм” . Отговарям й – Добре, какво Ви доведе при нас, от какво се оплаквате? – През сълзи жената повтаря " Онко-болна съм" . Диагностицирана е преди месеци, оперирана двукратно, отказала химиотерапия и напълно отчаяна от ситуацията, в която се намира.   Споделя, че има две деца, през сълзи. „ Това е чудесно, значи има смисъл в живота ви и хора, заради които си струва да се борите, ако не заради себе си ”, но тя не вниква в думите ми, отново повтаря колко е  отчаяна, заради заболяването си и колко зле се чувства -   В действителност имате сериозен медицински проблем – отговарям й – но съм виждала и други хора, със същата диагноза като вашата и проблемът при Вас, по мое мнение, е отчаянието ви . Извинявам й се за директността, която проявявам. Тази млада жена се бе отказала от живота и бе изгубила смисъла, отдадена на страданието си, се беше възприела като жертва.   ...
Прочетете още

Не съм достатъчно (добър).....

Изображение
Не съм достатъчно: добър;  Умен;   Красив; Изобретателен; Успешен; Креативен… Припознахте ли себе си или ваш близък в тези утвърждения? Убежденията, че не притежавате достатъчно качества, за да изпълните конкретна задача или за да сбъднете ваше желание, е основната причина за провала, който преживявате отново и отново или за пропуснатите възможности в живота ви. Чрез убежденията, можете да постигнете всичко, което искате в живота си или да се проваляте във всяко едно начинание , в зависимост от това, дали са позитивни или негативни. Убежденията представляват вашата вътрешна нагласа към предстоящата промяна, цел, задача и т.н. В моментът, в който вие сте убедени, че не сте достатъчно …… , за да се справите, то непременно идва и неуспехът, който да затвърди вашето убеждение. Ситуациите в живота ни са отговор на нашите убеждения и мисли . Силата на мисълта е могъща и именно тя е водеща за това какво и кого привличате в живота си. Чрез убежден...
Прочетете още