Страхът от промяната


Всеки човек говори за това, какво иска да постигне в живота си или какво иска да има и това, което спира много от хората да сбъднат мечтите си, е страхът от промяната.

Животът е изграден от мислите и навиците, които създаваме в него и единственият начин да променим живота си, е да променим отношението  и действията, които обикновено предприемаме.

Колкото и просто да звучи на теория, да приложиш това правило в реалния живот, е доста по-трудно за изпълнение и изисква силна воля и търпение.

Всеки човек може да се храни здравословно, да се откаже от вредни навици, да се грижи за здравето си, да напусне работата, която не харесва, да прекрати връзката, която не му носи щастие в живота, да спортува редовно, да изгради позитивни навици и т.н.. Масата от обществото – пие, пуши, храни се нездравословно, заема длъжност, която не харесва, не спортува, поддържа взаимоотношения, които не му носят щастие. Знае, че може да се промени, но не го прави.
Защо?  Заради навиците, които са създадени и отношението.  Промяната на тези навици, изисква промяна на нагласата, ”излизане” от зоната на комфорт, която е изградена.

Страхът от промяната е причина затова в  живота ви да се повтарят едни и същи неща и да преживявате едни и същи емоции и ситуации отново и отново.

Единственото сигурно нещо в живота е промяната. Променят се дните, сезоните, годините. Дори стрелките на часовника да спрат, времето не спира, но часовникът е актуален единствено 2 пъти в денонощието и губи актуалността си през останалото време. Същото е и с хората.

Промяната е неизбежна част от живота на всеки човек и това е единственият път към развитие.

За да постигнете промяна в живота си, трябва да я приемете като естествен процес, да я търсите и да я искате. Да сте готови да приемете това, което се случва във вас и около вас и да променяте начинът, по който  гледате на ситуациите. Да разширявате ежедневно мирогледа си и да си позволите да изградите нови навици. Това е процес, който не става за ден. За изграждането на навик се смята, че са необходими 21дни. 

Затова е важно да бъдете търпеливи и да си дадете времето, което ви е нужно. Да вярвате в себе си.

Страхът от промяната е страх, който изкуствено човек придобива, в резултат на неувереност, предишни провали.

Опитът показва къде сте сгрешили в живота си и не трябва да го използвате като пречка за изграждане на бъдещето ви, напротив, опитът трябва да бъде стъпало към живота, който искате да имате!


Автор: Симона Светлинова

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Можеше.., трябваше…, щеше...

Изображение
Можеше да бъде различно, трябваше да реагирам и действам по друг начин, щеше да е по-добре… Ако можех да върна времето назад, не бих повторил същата грешка , не бих постъпил по същия начин, не бих взел това решение………. Всеки си го е мислил през живота си. И аз, и ти. Всички ние. Всеки човек си е мислил затова, че би постъпил по различен начин в миналото, ако имаше опита и знанията, които в момента притежава. Всеки си е мислил затова, какво би могъл да промени. Но не може и не трябва! Хората се учат от грешките си, провалите, неуспехите. Чрез уроците от тях израстват като личности и се усъвършенстват. Уроците, които сте преживели, решенията, които сте взели в живота си и това, което сте предприели, ви е направило човекът, който сте сега. Човек се изгражда чрез опита и хората, които са част от живота му. Чрез всичко, през което е преминал. Всеки човек е уникален, заради историята, която има. Заради опита. Заради уроците, които е научил. Заради решеният...
Прочетете още

Отчаянието не помага!

Изображение
В Спешно отделение пристигна жена, чийто първи думи са „ Онкологично болна съм” . Отговарям й – Добре, какво Ви доведе при нас, от какво се оплаквате? – През сълзи жената повтаря " Онко-болна съм" . Диагностицирана е преди месеци, оперирана двукратно, отказала химиотерапия и напълно отчаяна от ситуацията, в която се намира.   Споделя, че има две деца, през сълзи. „ Това е чудесно, значи има смисъл в живота ви и хора, заради които си струва да се борите, ако не заради себе си ”, но тя не вниква в думите ми, отново повтаря колко е  отчаяна, заради заболяването си и колко зле се чувства -   В действителност имате сериозен медицински проблем – отговарям й – но съм виждала и други хора, със същата диагноза като вашата и проблемът при Вас, по мое мнение, е отчаянието ви . Извинявам й се за директността, която проявявам. Тази млада жена се бе отказала от живота и бе изгубила смисъла, отдадена на страданието си, се беше възприела като жертва.   ...
Прочетете още

Не съм достатъчно (добър).....

Изображение
Не съм достатъчно: добър;  Умен;   Красив; Изобретателен; Успешен; Креативен… Припознахте ли себе си или ваш близък в тези утвърждения? Убежденията, че не притежавате достатъчно качества, за да изпълните конкретна задача или за да сбъднете ваше желание, е основната причина за провала, който преживявате отново и отново или за пропуснатите възможности в живота ви. Чрез убежденията, можете да постигнете всичко, което искате в живота си или да се проваляте във всяко едно начинание , в зависимост от това, дали са позитивни или негативни. Убежденията представляват вашата вътрешна нагласа към предстоящата промяна, цел, задача и т.н. В моментът, в който вие сте убедени, че не сте достатъчно …… , за да се справите, то непременно идва и неуспехът, който да затвърди вашето убеждение. Ситуациите в живота ни са отговор на нашите убеждения и мисли . Силата на мисълта е могъща и именно тя е водеща за това какво и кого привличате в живота си. Чрез убежден...
Прочетете още